Parentalidade Positiva e os Perigos da Positividade Tóxica

Nos últimos anos, a parentalidade positiva ganhou destaque como um modelo que valoriza o respeito mútuo, a empatia e o fortalecimento do vínculo entre pais e filhos. Este enfoque procura afastar-se das práticas autoritárias ou punitivas, incentivando a uma abordagem mais acolhedora, onde as emoções das crianças são validadas e as dificuldades são encaradas com compreensão. No entanto, é essencial distinguir entre parentalidade positiva e o fenómeno crescente da positividade tóxica, que pode minar os próprios objetivos deste estilo parental.

A parentalidade positiva baseia-se na ideia de que as crianças aprendem melhor em ambientes onde se sentem seguras emocionalmente. Ao invés de gritos ou castigos, promove-se a comunicação aberta, a resolução colaborativa de problemas e o encorajamento em lugar da crítica. Esta abordagem ajuda a criança a desenvolver a autoconfiança, as competências emocionais e e um sentido saudável de responsabilidade. No entanto, a aplicação da parentalidade positiva exige equilíbrio e autenticidade, evitando cair-se na armadilha da positividade tóxica.

A positividade tóxica é a imposição de uma atitude excessivamente otimista que ignora ou invalida emoções negativas. Na parentalidade, isso pode-se manifestar quando os pais minimizam os sentimentos difíceis das crianças com frases como “isso não é nada” ou “pensa no lado bom”. Embora bem-intencionada, esta abordagem pode ter consequências prejudiciais. As crianças precisam de aprender a reconhecer, processar e expressar suas emoções, incluindo tristeza, frustração e raiva. Quando essas emoções são constantemente descartadas, a criança pode sentir que as suas experiências não são válidas ou que expressar vulnerabilidade é errado.

Outro perigo da positividade tóxica é o impacto sobre os próprios pais. O desempenho da parentalidade é muito desafiante, e momentos de dúvida, cansaço ou frustração são normais. Insistir em ser um pai ou uma mãe “perfeitos” pode levar à exaustão emocional e ao sentimento de inadequação. Reconhecer as dificuldades e procurar apoio é essencial para sustentar a saúde mental dos cuidadores.

Assim, enquanto a parentalidade positiva é uma abordagem valiosa e baseada em princípios sólidos, é crucial aplicá-la com sensibilidade e equilíbrio. Validar todas as emoções – tanto as das crianças como as dos pais – é fundamental para construir relações saudáveis e autênticas. Afinal, ser positivo não significa evitar o desconforto, mas sim enfrentá-lo com empatia e verdade.