A diferença entre psicologia e psicoterapia está principalmente no campo de atuação de cada uma e na especificidade dos seus processos. Embora estejam relacionadas, pois a psicoterapia é uma prática dentro da psicologia, tendo cada uma delas propósitos e definições distintas.
A psicologia é uma ciência na área da saúde mental, ampla e que estuda o comportamento humano, os processos mentais, emocionais e sociais. A psicologia investiga e avalia como as pessoas percebem o mundo, como se relacionam com ele, como sentem e pensam. Os psicólogos, profissionais formados em psicologia, podem atuar em diversos campos, como a psicologia clínica, escolar, organizacional, desportiva, forense, entre outros. Assim, a psicologia envolve tanto a pesquisa científica quanto a aplicação prática do conhecimento em várias áreas da vida humana.
Dentro da psicologia, os psicólogos realizam avaliações, diagnósticos, orientações, aconselhamento e, muitas vezes, acompanhamentos e intervenções. Nem todos os psicólogos, porém, realizam psicoterapia, já que isso depende da formação e da área de atuação específica do profissional.
Já a psicoterapia é uma técnica terapêutica específica, dentro da psicologia clínica ou da psiquiatria, voltada para o tratamento de questões emocionais, comportamentais e de saúde mental. Ela consiste num processo contínuo de sessões entre o terapeuta e o paciente, com o objetivo de ajudar a pessoa a entender e a lidar com suas dificuldades emocionais e psicológicas de forma mais adaptativa.
A psicoterapia pode adotar diferentes abordagens teóricas, como a psicanálise, a orientação cognitivo-comportamental (TCC), a terapia humanista, entre outras. O terapeuta utiliza essas abordagens para facilitar o autoconhecimento, a mudança de comportamentos disfuncionais, a resolução de conflitos internos e a melhoria da qualidade de vida do paciente.
Em suma, a psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano, abrangendo uma ampla gama de áreas de atuação. A psicoterapia é uma prática terapêutica (técnica), preferencialmente conduzida por um profissional de saúde (psicólogo clínico ou psiquiatra), uma vez que trata quase sempre de problemas relacionados com a saúde mental. A psicoterapia é uma das possíveis intervenções realizadas por psicólogos, mas nem toda atuação psicológica envolve psicoterapia.
Gracinda e a Psicologia 