A Filomena tem 16 anos e iniciou Avaliação Psicológica por apresentar sintomatologia depressiva. Depois de uma primeira sessão com muitos “silêncios” e alguma dificuldade em estabelecer relação, no início da segunda sessão a Filomena verbaliza: “Quando vinha para cá estava nervosa mas agora nem por isso. Como estamos aqui sozinhas é mais fácil para mim falar. Acho que posso falar à vontade, preciso mesmo de falar com alguém que me consiga compreender…”
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Quando a tristeza é profunda e persistente
Dor
Podemos definir dor como uma experiência sensório-emocional desagradável comum a todos os indivíduos, associada a danos reais ou potenciais, sendo a causa mais comum da procura de ajuda médica.
A dor pode ser mais ou menos aguda, sendo sempre subjectiva mas incomodativa. Sentimos dor quando uma parte do nosso corpo sofre um desequilíbrio funcional. A dor pode ter diferentes origens e níveis de intensidade e duração. Pode ser ligeira, moderada, ou intensa e passageira, intermitente ou crónica. Continue a ler “Dor”
Tristeza e depressão
Estar deprimido significa estar triste? Não, tristeza e depressão não são a mesma coisa!
A tristeza é um sentimento normal. Já todos nós nos sentimos tristes alguma vez, sem que estivéssemos deprimidos. O sentimento de tristeza pode ter diversas causas, geralmente conhecidas e que podem estar relacionadas, entre outras, com a vivência ou a recordação de algo desagradável, como uma perda. A pessoa sabe porque é que está triste. Habitualmente é um sentimento passageiro, que se vai amenizando à medida que o tempo vai passando, não precisando de tratamento. Continue a ler “Tristeza e depressão”
Luto
O luto é uma reacção característica a uma perda significativa.
É um processo necessário, normal e adaptativo após uma perda e que engloba quatro dimensões que traduzem o sofrimento decorrente da quebra de um laço emocional.
- Emoções – tristeza, zanga, desamparo, solidão…
- Cognições – negação, pensamentos intrusivos, dificuldade na tomada de decisão…
- Sensações físicas – vazio no estômago, nó na garganta, aperto no peito…
- Comportamentos – choro, perturbações do sono, do apetite, isolamento…
Gracinda e a Psicologia 