O luto é uma reacção característica a uma perda significativa.
É um processo necessário, normal e adaptativo após uma perda e que engloba quatro dimensões que traduzem o sofrimento decorrente da quebra de um laço emocional.
- Emoções – tristeza, zanga, desamparo, solidão…
- Cognições – negação, pensamentos intrusivos, dificuldade na tomada de decisão…
- Sensações físicas – vazio no estômago, nó na garganta, aperto no peito…
- Comportamentos – choro, perturbações do sono, do apetite, isolamento…
Estratégias de aprendizagem são acções mentais e comportamentais específicas adoptadas pelo aluno durante o processo ensino-aprendizagem, que têm por objectivo facilitar e consolidar a construção do seu conhecimento.
A Perturbação de Ansiedade Social, também conhecida como Fobia Social, caracteriza-se por ansiedade clinicamente significativa provocada pela exposição a certos tipos de situações sociais ou de desempenho, que frequentemente conduzem ao comportamento de evitamento.
Gracinda Santos 